La savate, également connue sous le nom de boxe française, savate boxing, boxe française, est un sport de combat français de type kickboxing qui utilise les mains et les pieds comme armes en combinant des éléments de la boxe anglaise avec des techniques de coups de pied.

Il s’agit d’un art martial qui intègre à la fois des techniques de coups de pied et de coups de poing, ce qui en fait une discipline à la fois élégante et efficace.

Seuls les coups de poing et de pied sont autorisés, contrairement à certains systèmes tels que la boxe d’Asie du Sud-Est ou le kickboxing, qui autorisent l’utilisation des genoux ou des tibias, mais les coups peuvent être portés sur n’importe quelle partie du corps.

La savate est un mot français qui signifie « vieille chaussure ou botte ». Les combattants de savate portent des chaussures spécialement conçues à cet effet. Un homme pratiquant la savate est appelé un tireur, tandis qu’une femme est appelée une tireuse.

La boxe française est unique en ce sens qu’elle combine des mouvements de pied caractéristiques avec des techniques de boxe traditionnelle. Les compétiteurs portent des chaussures spéciales conçues pour protéger les pieds tout en permettant des frappes puissantes et précises.

Les règles de la savate mettent l’accent sur la précision, la vitesse et la technique. Les combats se déroulent dans un ring, et les compétiteurs doivent marquer des points en touchant leur adversaire avec des coups de poing ou des coups de pied dans des zones spécifiques du corps. Les coups portés avec les pieds sont classés en différents niveaux de difficulté et de valeur en fonction de leur exécution et de leur cible.

La boxe française est pratiquée à la fois comme un sport de compétition et comme une discipline d’entraînement pour la condition physique, la coordination et la confiance en soi. Elle possède plusieurs niveaux de pratique, du débutant à l’expert, et peut être adaptée en fonction des objectifs de chaque pratiquant.